Диетолог рассказала, кому не следует есть дыни
Диетолог Елена Соломатина считает, что беременным женщинам и людям с ослабленным здоровьем не следует употреблять дыни.
Дыни могут нанести вред здоровью беременных и кормящих женщин, а также людей с ослабленной иммунной системой, говорит диетолог.
Кроме того, врачи не рекомендуют употреблять дыни детям и пожилым людям.
Кроме того, врачи не рекомендуют употреблять дыни детям и пожилым людям.
"В дынях содержится большое количество нитратов, которые могут вызывать головокружение, гипоксию и ухудшение физического состояния", - пояснила эксперт.
Тем не менее, дыни обладают и рядом полезных свойств. Например, дыни содержат фруктозу - природный сахар. Кроме того, она богата жидкостью, пищевыми волокнами и витамином С, которые легко усваиваются организмом.
"Однако важно помнить, что сладкие дыни, как и арбузы, не слишком нравятся диабетикам и людям с избыточным весом", - подчеркнула эксперт.
