Жителей РФ старше 50 призвали отказаться от некоторых продуктов
Диетолог порекомендовала сократить употребление арбуза людям старше 50.
«Некоторым россиянам старше 50 стоит отказаться от ряда фруктов», - рассказала диетолог Елена Соломатина.
По словам эксперта, после 50 лет многие люди имеют нечувствительность к глюкозе или сахарный диабет.
«Им лучше есть фрукты в ограниченных количествах. Например, виноград, манго, банан, сладкие яблоки», — рассказала врач. При некомпенсированном диабете от этих фруктов, отметила она, лучше отказаться полностью.
Также она упомянула о том, что употребление дынь и арбузов может спровоцировать резкое повышение артериального давления и навредить людям после 50 лет.
«В них содержится много воды. Если сочетать арбуз или дыню с соленой пищей, то жидкость будет задерживаться, что приведет к повышению артериального давления», — объяснила она. Полностью здоровый человек после 50 лет может есть любые фрукты в небольшом количестве, заключила диетолог.
