Что может помочь для уменьшения риска тяжелого инсульта?

Во время госпитализации тех людей, кто регулярно занимался спортом было обнаружено, что объем их кровотечения в мозгу был в среднем на 50% меньше, в сравнении с теми, кто далек от спорта. 
Однако, для физической активности может подойти: ходьба, садоводство, езда на велосипеде. Но, при этом занятия должны длиться не менее четырех часов в неделю.
Помимо этого, выводы выглядели преобладающе независимо от локализации в головном мозге. У физически активных людей снижались объемы кровотечения и в глубоких областях мозга, и в более внешних областях, которые связаны с деменцией.
На данный момент исследователи полагаются на то, что их открытие ляжет в основу новых профилактических методов инсульта и послужит наиболее подробному знанию внутримозговых кровоизлияний.