Эксперт рассказала об опасности невыраженной злости

Психолог Крушинских заявила, что сдерживание эмоций опасно и чревато аутоагрессией, что в свою очередь может привести к различным проблемам со здоровьем.  она рассказала об опасности запрета на такую эмоцию, как злость. По мнению эксперта, детям часто внушают, что злиться плохо и добрые люди не испытывают этого чувства, но это не так. 
«Злятся все, и злость - это нормальная реакция на защиту себя, своих потребностей и так далее. Без злости мы не смогли бы попросту питаться, ведь мы же зубами разрываем пищу, без хорошей злости у человека не было бы таких достижений, без злости человек никогда бы не сепарировался от родителей. Поэтому запрещать злиться нельзя, особенно детям, и особенно их стыдить за чувство злости», - отметила Крушинских.  

Она добавила: когда ребенку запрещают злиться, он начинает думать, что с ним что-то не так, и заставляет себя быть «добрым». Невыраженная злость на уровне поведения уходит глубоко в тело и чаще всего «попадает» в желудок или горло, указала психолог.