Какие из популярных продуктов считаются самыми вредными?

Большой вред здоровью наносят сахаросодержащие продукты, снеки и сладкие молочные продукты. Этой информацией поделился врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

Он подчеркнул, что чрезвычайно вредными продуктами является жиро- и сахаросодержащая выпечка, десерты, чипсы и сухарики. Также вред здоровью могут нанести подслащенные молочные продукты — творожки и йогурты.

«Тут проблема в том, что в них снова сахар, а во-вторых, туда добавляют всякого рода жиры типа пальмового масла. Это может вполне сойти за молочный жир, поскольку пальмовое не имеет своего вкуса и запаха. Но вреда от него гораздо больше, чем от молочного жира», — пояснил Гинзбург.

Кроме того, специалист порекомендовал отказаться от красного мяса, так как, если есть его чаще трех раз в неделю, возрастает риск развития онкологических заболеваний кишечника, проблем с сердцем и сосудами, дополняет «Газета.Ru».